心理健康教育课教案

心理健康教育课教案(精选15篇)

在教学工作者实际的教学活动中，常常要根据教学需要编写教案，教案是教学活动的总的组织纲领和行动方案。教案要怎么写呢？以下是小编为大家收集的心理健康教育课教案，欢迎大家分享。

一、教学目标

1.知识与技能：帮助学生知道什么是真正的自我，什么是对自我的正确认识，懂得什么是一心二用。

2.过程与方法：通过活动，引导学生正确地评价自己。知道正确评价自己有利于身心健康。

3.情感态度与价值观：能够接纳自己的优缺点，充分利用自己的长处，使自己快乐

地学习和生活。

二、教学重点

帮助学生知道什么是真正的自我，什么是对自我的正确认识，懂得什么是悦纳自己。

三、教学难点

引导学生正确地评价自己。知道正确评价自己有利于身心健康。能够接纳自己的优缺点，充分利用自己的长处，使自己快乐地学习和生活。

四、教学准备

写有关人物的形容词题板、格言条幅、个人小时候的生活照片、森林动物演出大会故事配乐录音及录音机。

五、教学时间

1课时

六、教学过程

1．导入

同学们，老师知道大家都是乐于助人的好学生，今天，老师为大家带来了一个小朋友，它最近的心情不好，请大家帮助它。

2．学文明理

（播放课文录音故事）

请每个同学对小黄莺说句话，老师把大家说的话录下来带给小黄莺。

（学生轮流发言的同时老师为学生录音）

在我们的生活中在许多人，他们也有过小黄莺这样的烦恼，但是他们能正确的对待自己的问题。书中的课文就给同学们介绍了一名美国残疾人的.故事，请一名同学给大家读一读。

3．活动明理

（1）分角色表演“小马过河”。表演结束后

A．请小马说说开始时为什么不敢过河？

B．请观众说说后来小马为什么又敢过河了，完成了妈妈交给的任务？

C．请演员与观众共同分析：如果小马不了解自己的身高与能力，结果会怎么样？

（2）模仿人物：请参加表演的同学尽量表现出被表演同学的特点与优点，然后请问同学们猜一猜被表演的同学是谁？这个同学还有什么优点？再请这位同学说说自己的优缺点以及自己的特点。

（3）发给每个学生一张图画纸，并将写有形容词的条幅贴在黑板上，请同学们参照词语为自己画像。

要求：画得不好没关系，但要在图画上表现出自己的优点。

冲动顺从好奇助人独立爱争论细心沉着节约的周到合作文静乐观固执有效率的

七、课后小结：

请同学们将课后《实践园》中的话读给妈妈听听，再把《实践园》中的小报作好，把它贴在你的床头，每天看看自己的长处，增加一份信心，就会增加一份前进的力量。

最后老师送给同学们一句话：要记住，不论美丑，世界上只有一个你。

课后反思

学生在活动中学会怎样正确地找到自己的优缺点，但回家后不能将课后实践与课堂所学知识相结合，在教授过程中，个别学生因对本课的了解不够，导致学着一心不能二用，但课堂上却在一心二用，这就应该在上课过程中，注意以激发学生学习兴趣入手，让学生能对课堂知识感兴趣，达到学习的目的。

将友情进行到底——对话高中生异性相处

一、活动理念

异性交往是我们在社会中进行人际交往的重要内容。青少年之间的异性交往不但可以，而且是正当的、必需的。它应是建立在纯洁友谊的基础上的，其目的是友情友爱，互帮互助，共同进步。处于青春期的高中生对异性交往问题是非常敏感而好奇的。如何正确交往，选择什么样的异性朋友，便成为我们高中生应该学习和掌握的技能。本活动是的设计就是要让学生思考：在异性交往的过程中，每向前迈出一步我们都要慎重考虑，掌握一个“度”是很重要的。

〔活动目标〕

教师 ①引导学生对自己心理进行全面的自我评析

②引导学生对异性交往进行探讨，鼓励学生“实说实说”。

学生 ①全面思索人际交往的观念。

②思考实现“人格魅力”的途径，注意与异性同学相处的“度”。

〔教学重点〕

①打破困惑，喜欢异性并非“洪水猛兽”，关键是如何认识男女生交往的意义，如何把握男女生相处的“度”。

②营造坦诚、信任的团体氛围，消除学生对自由沟通和交流的防卫心理。

〔教学难点〕

①让学生敞开心扉积极发言

②教师的穿插与引导。

〔课前准备〕

多媒体课件

工作纸

二、活动过程

（一）热身活动（男女生有身体接触的热身――互助敲背）引入交流和分享的主题

（二）电影片段《爱情麻辣烫－声音片段》欣赏

（以电影《爱情麻辣烫》的片断之一《声音》来引入，创设一种情境，引起大家对发生在男女生之间的'那种微妙的感情的思考――这是一种什么样的感情或感觉？）

学生交流讨论，分享感想。注意：教师在穿插与引导时，尽量少说话，少做点评，不下结论，以此建立信任，消除心理防卫。辅导教师要宽容对待学生发言的不积极，适时转到下个话题。

（三）有人提议，为了使高中学生更加专注于学习，专门设立男子学校和女子学校，同学们认为好不好？

学生交流，讨论，引出男女生交往的意义

（四）男女生交往的意义

学生对坐沟通，小组汇总，教师可以提供参考结论，如： “异性效应”

1、有利于智力上取长补短。

2、有利于情感交流和互补。

3、有利于个性的充分发展。

4、有利于互相激励和学习。

（五）你欣赏怎样的异性？

填充句子活动

背景：欣赏《友情》

学生填写（工作纸）

女生：我所欣赏的男生类型是________________ 我不欣赏的男生类型是________________

男生：我所欣赏的女生类型是_________________ 我不欣赏的女生类型是__________________

（六）你怎样欣赏异性？

学生讨论，交流。注意：通过前面的体验，认知，“如何做”是一个认识的内化和行为的外显过程，应该相信学生在将来高中生活中的判断和选择。这里不必强调人人会说出“如何做”，让心理辅导活动留下一些问题和回味，该环节视学生的反应而定，不宜展开。

（七）讲述《刺猬的故事》

森林中有十几只刺猬冻得直发抖。为了取暖，它们只好紧 ……此处隐藏12466个字……/p>

目标：学习认识自己的情绪，并探讨情绪对自己和他人的影响。

活动：情绪垃圾桶

步骤：

1. 学生制作一个垃圾桶模型，并在上面贴上情绪标签（如愤怒、悲伤、焦虑等）。

2. 学生写下日常生活中的情绪，并将其放入垃圾桶。

3. 学生讨论垃圾桶中的情绪对自己和他人的影响。

作业：请写一篇短文，描述一天之内你的情绪变化，并分析对你自己和他人产生的影响。

第二节课：合理表达情绪

目标：学习合理表达自己的情绪，并培养积极的沟通方式。

活动：情绪声波传递

步骤：

1. 学生分成小组，每个小组站在不同的位置。

2. 一个学生发出一种情绪的声音，并传递给下一个学生，直到最后一个学生。

3. 学生讨论声音的变化和情绪的传递方式。

作业：请思考一种积极的沟通方式，写一篇短文阐述其重要性，并提供一个实际的例子。

第三节课：建立积极的人际关系

目标：学习建立积极的人际关系的方法，并认识包容和友善的重要性。

活动：友善行动计划

步骤：

1. 学生列出一些友善行为，如微笑、帮助他人等。

2. 学生选择一种友善行为，并制定一个行动计划，在一个星期内实践这个行为。

3. 学生分享自己的体验和感受。

作业：请写一篇短文，分享你实践友善行动计划的经历，并总结友善对自己和他人的`积极影响。

第四节课：理解青春期的情绪困惑

目标：学习理解青春期情绪困惑的原因，并提供积极应对策略。

活动：情绪图谱

步骤：

1. 学生绘制一幅情绪图谱，将不同的情绪和可能的原因进行分类。

2. 学生讨论并分享他们的情绪图谱。

作业：请写一篇短文，描述你在青春期遇到的一次情绪困惑，并分享你是如何应对的。

第五节课：应对学业压力

目标：学习应对学业压力的方法，并培养积极的学习态度。

活动：压力小组讨论

步骤：

1. 学生分成小组，讨论在学习中可能面临的压力和应对策略。

2. 每个小组选择一位代表分享和总结小组的讨论结果。 作业：请写一篇短文，描述你在学业中遇到的一次压力，并分享你是如何应对的。

第六节课：培养自信心

目标：学习培养自信心的方法，并认识自信的重要性。

活动：自信口号

步骤：

1. 学生分成小组，每个小组设计一个自信口号。

2. 学生展示自己小组设计的自信口号，并解释其含义。

作业：请写一篇短文，描述你在自信方面取得的进步，并总结自信对你的影响。

第七节课：积极乐观的心态

目标：学习培养积极乐观的心态，并探讨乐观对自己和他人的影响。

活动：乐观心态日记

步骤：

1. 学生每天写下一个积极的事情，并记录自己的感受。

2. 学生每周分享自己写的乐观心态日记，并讨论乐观的力量。

作业：请写一篇短文，总结乐观对你自己和他人的积极影响，并分享一个乐观的经历。

第八节课：幸福与感恩

目标：学习幸福与感恩的关系，并学会珍惜和感恩身边的一切。

活动：感恩日记

步骤：

1. 学生每天写下一件让自己感恩的事情，并记录自己的感受。

2. 学生每周选择一件感恩的事情，分享自己的感受和体会。

作业：请写一篇短文，总结感恩对你自己和他人的积极影响，并分享一个感恩的经历。

结语：

通过这18节课的学习，希望学生能够更加认识自己的情绪、建立积极的人际关系、学会应对压力和困难、培养积极乐观的心态，并珍惜和感恩自己的生活。让他们拥有更加健康、积极和幸福的心理状态，为自己的成长和未来奠定良好的基础。

一、教学目标：

1.知识与技能：帮助学生了解时间的可贵。

2.过程与方法：激趣法、讨论交流法让学生充分体会时间能让我们合理安排学习、生活。

3.情感态度与价值观：引导学生了解，时间可贵，不可以随便浪费时间，浪费时间就是浪费生命。

二、教学重点：

了解兴趣的培养需要在自己能力范围之内，并且在与学习相结合的情况下去培养。

三、教学难点：

怎样培养良好的学习兴趣。

四、教学准备

A4白纸两张，毛笔、墨汁。可爱的卡通石英钟一个。

五、教学时间：

一课时

六、教学过程

1．导入

教师：今天我们先来听一段录音故事。（播放麦克斯韦小时候的故事配乐录音）

2．学文明理

提问：谁来说说小小的麦克斯韦为什么喜欢提出许多问题？/ （学回答后教师小结）

教师：同学们说得很好，麦克斯韦对什么事情都好奇，都想知道究竟，这是一种学习的兴趣。正是因为有了这种学习的兴趣，麦克斯韦最后城为了英国著名的科学家。

许多有成就的人，他们从小对自己身边的事物有极大的兴趣。衣同学们看看书上还为我们介绍了其他的人。

（学生自己阅读课文中有关达尔文及严文井的故事）

教师：听了刚才的故事，看了书中的课文，请同学们说说看书的想法。（学生自由发言）

3．活动明理

（1）请同学们分组说说自己的兴趣是什么？说完后再选一名代表给全班同学说说你们组的发言情况。

（2）做个放松小游戏

出示课前准备好的字谜条幅粘贴在黑板上，请学生猜。将学生猜中的答案随时粘贴在字谜的旁边，并为猜中答案的学生发一颗智慧星。

（3）谁来帮助苹果娃娃

分别将扇形的填字游戏及写有“青、晴”等文字的苹果贴在黑板上，谁给苹果娃娃找到座位，就请谁把苹果娃娃带到他的座位上。

（4）开个小擂台赛

分别出示口算比赛题，每次两名同学比赛，看谁能当擂主，教师为擂主颁发证书。

（5）想想自己最感兴趣的课有哪些？把它填在书中的表格中，填写完后再想一想自己为什么会喜欢这些课？对自己不喜欢的课，想个办法使自己对这样的课有兴趣。最好能将这个办法写在表格后面。

4．总结全课

同学们喜欢今天的`学习吗？大家的回答和笑脸告诉了老师。你们很喜欢这样的学习。其实我们的学习都能像今天的学习这样使你有兴趣。请同学们回家后问问自己的家长，他们的学习兴趣，并请你的家长和你一起动脑筋，找一找培养学习兴趣的好方法。

七、课后反思：

本课在教授过程中，没有充分地了解学生特点，以至于课堂气氛过死，应充分了解学生，从学生年龄段中最喜欢的事情着手，多贴近学生生活，从而充分激发学生的学习兴趣。